Cara Mengurangi Demam tanpa Obat
Jika Anda menjalankan demam (atau jika anak Anda), Anda secara alami Anda ingin mengurangi itu secepat mungkin. Demam melakukan melayani tujuan, meskipun: suhu tubuh yang lebih tinggi diyakini untuk merangsang sistem kekebalan tubuh dan membunuh agen infeksi . Jadi, ada beberapa alasan yang baik untuk memungkinkan demam untuk melanjutkan normal, setidaknya untuk sementara waktu. . Anda, bagaimanapun, ingin mengontrol demam sehingga Anda atau anak Anda bisa senyaman mungkin sementara sistem kekebalan tubuh melakukan tugasnya. Untungnya, pengobatan rumah dapat membantu.
Bagian 1 dari 3: Pendinginan
Ambil mandi air hangat suam-suam kuku atau. Mulailah dengan menggambar mandi air hangat. Memiliki orang yang menderita demam masuk dan bersantai sambil suhu hangat air perlahan-lahan tetes. Karena suhu air turun perlahan-lahan, orang tersebut mendingin perlahan juga.
Anda tidak ingin air terlalu dingin karena Anda tidak ingin menjatuhkan suhu tubuh terlalu cepat.
Mengurangi makan. Pepatah lama, "makan dingin, kelaparan demam" sebenarnya memiliki beberapa kebenaran itu, menurut terbaru studies.You ilmiah tidak ingin membuang-buang energi tubuh untuk pencernaan ketika energi yang harus digunakan untuk mengendalikan infeksi yang menyebabkan demam.
Makan sup. Meskipun Anda dapat memiliki kaldu ayam sendiri, Anda juga bisa makan sup ayam dengan nasi dan beberapa sayuran. Penelitian telah menunjukkan bahwa sup ayam dapat benar-benar memiliki sifat obat.Ini juga akan membantu Anda tetap terhidrasi.
Meminum herbal demam teh peredam. Anda juga dapat membeli teh ini atau membuat mereka sendiri. Cukup tambahkan satu sendok teh herbal kering untuk setiap cangkir air. Curam ramuan dalam air mendidih selama 5 menit dan rasa yang diinginkan dengan lemon dan madu. Hindari menambahkan susu, karena produk susu cenderung meningkat kemacetan. Untuk anak-anak kecil, mengurangi herbal untuk � sendok teh dan pastikan teh sudah dingin! Jangan gunakan teh dengan bayi, kecuali dengan saran dari dokter. Coba teh herbal yang terbuat dari herbal berikut:
Bagian 3 dari 3: Menyadari Ketika Mendapatkan Perhatian Medis
Tahu kapan harus menghubungi dokter Anda. Suhu tubuh dapat bervariasi sepanjang hari, tetapi suhu normal dianggap 98.6oF atau 37oC. Rekomendasi [8] pada bayi berusia kurang dari 4 bulan adalah bahwa jika mereka memiliki suhu rektal 100.4oF (38oC) atau lebih, segera hubungi dokter Anda untuk saran. Untuk anak-anak dari segala usia, jika suhu rektal mereka 104oF (40oC) atau lebih, segera hubungi dokter Anda untuk saran. Setiap anak 6 bulan atau lebih dengan demam 103oF (39.4oC) juga harus dilihat. Jika anak Anda mengalami demam setiap bersama dengan salah satu gejala berikut, hubungi dokter Anda (atau layanan darurat) sesegera mungkin:
terlihat sakit atau tidak memiliki nafsu makan
kecerewetan
kantuk
tanda-tanda infeksi yang jelas (nanah, debit, ruam bergaris)
penyitaan
sakit tenggorokan, ruam, sakit kepala, leher kaku, sakit telinga
tanda-tanda lain jarang untuk menonton dan segera mencari bantuan medis untuk:
bernada tinggi menangis atau terdengar seperti segel menggonggong
kesulitan bernapas atau memiliki semburat kebiruan di sekitar mulut, jari tangan atau kaki
pembengkakan di bagian atas kepala bayi (tempat lembut disebut fontanelle yang)
Limpness atau kurang gerak
Perhatikan tanda-tanda dehidrasi ringan. Hubungi dokter Anda untuk saran bahkan jika Anda hanya melihat tanda-tanda dehidrasi ringan, terutama pada bayi. Ini dapat menjadi dehidrasi serius cukup cepat. Gejala dehidrasi ringan meliputi:
Kering, mulut lengket atau lapisan keras di sekitar bibir / mata pada bayi
Lebih kantuk, kerewelan atau kelelahan dari biasanya
Haus (Carilah "bibir t" perilaku atau mengerucutkan bibir untuk mengetahui apakah bayi haus.)
Output urine menurun
Popok kering (Mereka harus perlu diubah karena popok basah setidaknya setiap tiga jam. Jika popok kering setelah 3 jam, yang mungkin berarti beberapa dehidrasi. Terus mendorong cairan dan periksa setelah satu jam. Jika popok masih kering, hubungi dokter Anda.)
Gelap urin
Sedikit atau tidak ada air mata ketika menangis
Kulit kering (lembut mencubit punggung tangan bayi, hanya mencubit kulit longgar. Bayi Terletak terhidrasi memiliki kulit yang memantul segera kembali.)
Sembelit
Merasa pusing atau pusing
Mengenali dehidrasi berat. Jika Anda melihat ini, memanggil layanan darurat dan dokter Anda segera. Gejala dehidrasi berat meliputi:
Ekstrim haus, kerewelan, atau mengantuk pada bayi dan anak-anak (Pada orang dewasa, ini dipandang sebagai iritabilitas dan kebingungan)
Mulut, kulit, dan selaput lendir sangat kering atau crustiness di sekitar mulut dan mata
Tidak ada air mata ketika menangis
Kulit kering yang tidak "bangkit kembali" ketika dengan lembut mencubit ke lipatan
Buang air kecil menurun dengan lebih gelap dari urin yang normal
Mata cekung (ini mungkin muncul sebagai lingkaran gelap di bawah mata.)
Pada bayi, lembut periksa ubun-ubun cekung, tempat lembut di bagian atas kepala bayi.
Denyut jantung yang cepat dan / atau napas cepat
Demam
Carilah kejang demam pada bayi. Kejang demam adalah kejang yang bisa terjadi pada bayi yang demam. Mereka adalah menakutkan, tetapi biasanya lebih cepat dan tidak menyebabkan kerusakan otak atau kerusakan besar. Kejang demam biasanya terjadi pada anak-anak antara usia 6 bulan dan 5 tahun. Mereka mungkin-terjadi kembali, tapi jarang setelah usia 5. Jika anak Anda mengalami kejang demam:
Pastikan tidak ada ujung yang tajam, langkah-langkah atau apa pun di dekatnya yang bisa menyakiti anak.
Jangan pegang atau mencoba untuk menahan bayi.
Tempatkan anak atau bayi di sisinya atau perut.
Jika kejang berlangsung lebih dari 10 menit, menelepon layanan darurat dan memiliki anak diperiksa (terutama jika mereka memiliki leher kaku, muntah atau tampak lesu atau lesu).
Sumber : www.wikihow.com
Bagian 1 dari 3: Pendinginan
Ambil mandi air hangat suam-suam kuku atau. Mulailah dengan menggambar mandi air hangat. Memiliki orang yang menderita demam masuk dan bersantai sambil suhu hangat air perlahan-lahan tetes. Karena suhu air turun perlahan-lahan, orang tersebut mendingin perlahan juga.
Anda tidak ingin air terlalu dingin karena Anda tidak ingin menjatuhkan suhu tubuh terlalu cepat.
Lakukan perawatan kaus kaki basah. Metode ini bekerja terbaik dalam semalam. Mengambil sepasang kaus kaki katun murni cukup lama untuk menutupi pergelangan kaki dan benar-benar basah kaus kaki di air dingin. Peras semua kelebihan air dan meletakkan kaus kaki pada. Menutupi kaus kaki katun ini dengan kaus kaki wol murni untuk memasok isolasi. Orang yang memakai kaus kaki harus beristirahat di tempat tidur selama sisa malam. Mereka harus ditutup dengan selimut juga.
Kebanyakan anak-anak akan cukup kooperatif karena mereka harus mulai merasa lebih dingin dalam beberapa menit.
Perawatan ini adalah pendekatan naturopati tradisional. Teorinya adalah bahwa kaki dingin merangsang peningkatan sirkulasi dan respons meningkat dari sistem kekebalan tubuh. Hasilnya adalah bahwa tubuh mengeluarkan lebih panas dan berakhir mengeringkan kaus kaki dan pendinginan tubuh. Perawatan ini dapat mengurangi kemacetan dada juga.
Gunakan perawatan handuk basah. Ambil satu atau dua tangan handuk dan lipat memanjang. Rendam handuk baik air yang sangat dingin atau es. Peras kelebihan air dan membungkus handuk sekitar kepala, sekitar leher, sekitar pergelangan kaki atau sekitar pergelangan tangan. Jangan menggunakan handuk selama lebih dari dua areas-- yang, gunakan handuk di sekitar kepala dan pergelangan kaki atau sekitar leher dan pergelangan tangan. Jika tidak, Anda mungkin dingin TERLALU banyak.
Handuk dingin atau dingin menarik panas dari tubuh dan dapat menurunkan suhu tubuh. Ulangi bila handuk kering atau tidak cukup lagi untuk memberikan bantuan keren. Hal ini dapat diulang sesering yang diperlukan.
Handuk dingin atau dingin menarik panas dari tubuh dan dapat menurunkan suhu tubuh. Ulangi bila handuk kering atau tidak cukup lagi untuk memberikan bantuan keren. Hal ini dapat diulang sesering yang diperlukan.
Bagian 2 dari 3: Menyesuaikan Diet untuk Mengurangi Demam
Camilan buah sehat. Pilih buah-buahan seperti berry, semangka, jeruk dan melon. Ini kaya vitamin C, yang dapat membantu melawan infeksi dan demam lebih rendah. Mereka juga akan membantu Anda tetap terhidrasi. Hindari berat, lemak atau makanan berminyak seperti panggang dan goreng makanan. Hindari makanan pedas seperti sayap ayam, pepperoni, sosis atau juga.
Pastikan Anda menyertakan sumber yang baik dan mudah dicerna dari protein seperti telur orak atau ayam (tambahkan beberapa potong daging untuk kaldu ayam Anda).
Minum banyak air. Demam dapat menyebabkan dehidrasi yang dapat membuat penderitanya merasa lebih buruk. Menghindari dehidrasi dengan minum banyak air atau larutan rehidrasi oral seperti CeraLyte, Pedialyte. Hubungi dokter Anda sebelum Anda lakukan dan meminta saran dokter Anda. Bersiaplah dengan daftar gejala dan tentang berapa banyak Anda atau anak Anda telah makan, minum dan seberapa tinggi demam telah. Juga melacak seberapa sering Anda harus mengganti popok atau, untuk anak-anak, seberapa sering mereka harus buang air kecil.
Jika Anda menyusui bayi Anda, ingatlah bahwa akan sebanyak mungkin. Anda menambahkan makanan, air, dan kenyamanan.
Anak-anak (dan Anda) mungkin menikmati es loli beku sebagai cara untuk tetap terhidrasi. Hanya mencoba untuk menghindari terlalu banyak gula. Carilah es loli semua-alami buah, es Italia beku, frozen yogurt, atau serbat. Hanya jangan lupa untuk menyimpan air minum juga!
Jika Anda menyusui bayi Anda, ingatlah bahwa akan sebanyak mungkin. Anda menambahkan makanan, air, dan kenyamanan.
Anak-anak (dan Anda) mungkin menikmati es loli beku sebagai cara untuk tetap terhidrasi. Hanya mencoba untuk menghindari terlalu banyak gula. Carilah es loli semua-alami buah, es Italia beku, frozen yogurt, atau serbat. Hanya jangan lupa untuk menyimpan air minum juga!
Meminum herbal demam teh peredam. Anda juga dapat membeli teh ini atau membuat mereka sendiri. Cukup tambahkan satu sendok teh herbal kering untuk setiap cangkir air. Curam ramuan dalam air mendidih selama 5 menit dan rasa yang diinginkan dengan lemon dan madu. Hindari menambahkan susu, karena produk susu cenderung meningkat kemacetan. Untuk anak-anak kecil, mengurangi herbal untuk � sendok teh dan pastikan teh sudah dingin! Jangan gunakan teh dengan bayi, kecuali dengan saran dari dokter. Coba teh herbal yang terbuat dari herbal berikut:
- Basil Kudus (Sweet kemangi akan bekerja - hanya tidak cukup begitu baik)
- Kulit pohon willow putih
- Peppermint atau spearmint
- calendula
- hisop
- daun raspberry
- Jahe
- Oregano
- Timi
Bagian 3 dari 3: Menyadari Ketika Mendapatkan Perhatian Medis
Tahu kapan harus menghubungi dokter Anda. Suhu tubuh dapat bervariasi sepanjang hari, tetapi suhu normal dianggap 98.6oF atau 37oC. Rekomendasi [8] pada bayi berusia kurang dari 4 bulan adalah bahwa jika mereka memiliki suhu rektal 100.4oF (38oC) atau lebih, segera hubungi dokter Anda untuk saran. Untuk anak-anak dari segala usia, jika suhu rektal mereka 104oF (40oC) atau lebih, segera hubungi dokter Anda untuk saran. Setiap anak 6 bulan atau lebih dengan demam 103oF (39.4oC) juga harus dilihat. Jika anak Anda mengalami demam setiap bersama dengan salah satu gejala berikut, hubungi dokter Anda (atau layanan darurat) sesegera mungkin:
terlihat sakit atau tidak memiliki nafsu makan
kecerewetan
kantuk
tanda-tanda infeksi yang jelas (nanah, debit, ruam bergaris)
penyitaan
sakit tenggorokan, ruam, sakit kepala, leher kaku, sakit telinga
tanda-tanda lain jarang untuk menonton dan segera mencari bantuan medis untuk:
bernada tinggi menangis atau terdengar seperti segel menggonggong
kesulitan bernapas atau memiliki semburat kebiruan di sekitar mulut, jari tangan atau kaki
pembengkakan di bagian atas kepala bayi (tempat lembut disebut fontanelle yang)
Limpness atau kurang gerak
Perhatikan tanda-tanda dehidrasi ringan. Hubungi dokter Anda untuk saran bahkan jika Anda hanya melihat tanda-tanda dehidrasi ringan, terutama pada bayi. Ini dapat menjadi dehidrasi serius cukup cepat. Gejala dehidrasi ringan meliputi:
Kering, mulut lengket atau lapisan keras di sekitar bibir / mata pada bayi
Lebih kantuk, kerewelan atau kelelahan dari biasanya
Haus (Carilah "bibir t" perilaku atau mengerucutkan bibir untuk mengetahui apakah bayi haus.)
Output urine menurun
Popok kering (Mereka harus perlu diubah karena popok basah setidaknya setiap tiga jam. Jika popok kering setelah 3 jam, yang mungkin berarti beberapa dehidrasi. Terus mendorong cairan dan periksa setelah satu jam. Jika popok masih kering, hubungi dokter Anda.)
Gelap urin
Sedikit atau tidak ada air mata ketika menangis
Kulit kering (lembut mencubit punggung tangan bayi, hanya mencubit kulit longgar. Bayi Terletak terhidrasi memiliki kulit yang memantul segera kembali.)
Sembelit
Merasa pusing atau pusing
Mengenali dehidrasi berat. Jika Anda melihat ini, memanggil layanan darurat dan dokter Anda segera. Gejala dehidrasi berat meliputi:
Ekstrim haus, kerewelan, atau mengantuk pada bayi dan anak-anak (Pada orang dewasa, ini dipandang sebagai iritabilitas dan kebingungan)
Mulut, kulit, dan selaput lendir sangat kering atau crustiness di sekitar mulut dan mata
Tidak ada air mata ketika menangis
Kulit kering yang tidak "bangkit kembali" ketika dengan lembut mencubit ke lipatan
Buang air kecil menurun dengan lebih gelap dari urin yang normal
Mata cekung (ini mungkin muncul sebagai lingkaran gelap di bawah mata.)
Pada bayi, lembut periksa ubun-ubun cekung, tempat lembut di bagian atas kepala bayi.
Denyut jantung yang cepat dan / atau napas cepat
Demam
Carilah kejang demam pada bayi. Kejang demam adalah kejang yang bisa terjadi pada bayi yang demam. Mereka adalah menakutkan, tetapi biasanya lebih cepat dan tidak menyebabkan kerusakan otak atau kerusakan besar. Kejang demam biasanya terjadi pada anak-anak antara usia 6 bulan dan 5 tahun. Mereka mungkin-terjadi kembali, tapi jarang setelah usia 5. Jika anak Anda mengalami kejang demam:
Pastikan tidak ada ujung yang tajam, langkah-langkah atau apa pun di dekatnya yang bisa menyakiti anak.
Jangan pegang atau mencoba untuk menahan bayi.
Tempatkan anak atau bayi di sisinya atau perut.
Jika kejang berlangsung lebih dari 10 menit, menelepon layanan darurat dan memiliki anak diperiksa (terutama jika mereka memiliki leher kaku, muntah atau tampak lesu atau lesu).
Sumber : www.wikihow.com
Leave a Comment