3 Resep Makanan Sarapan Sehat

 Resep Makan Sarapan Sehat

Picture : Freepik.com

Hallo Assalamualaikum Wr Wb. Gimana kabarnya sahabat healthy? sudah lama sekali ya blog ini tidak update :'( tapi jangan khawatir, blog ini tidak lenyap ko hehe. Kali ini admin mau post tentang "7 Resep Makan Sarapan Sehat" untuk temen-temen nih.

Sarapan itu merupakan hal yang penting sebelum kita memulai aktivitas dipagi hari. Karena sarapan itu mengisi kembali nutrisi pada badan dan otak setelah waktu semalaman penuh. Langsung saja ini dia "7 Resep Makan Sarapan Sehat"

1. Kacang dan Pisang

Siapa yang gak tau kacang sama pisang? pasti semua orang sudah tau kedua makanan tersebut. Kalo gak sempet makan nasi, worth banget lah seenggaknya makan kacang dan pisang. Soalnya punya banyak manfaat.

2. Jus Berry dan Yogurt

Ini gimana udah bikin ngiler kan? haha. Campurkan buah beku (pisang dan buah beri) dengan yogurt dan beri minumannya (susu, jus, air kelapa - apapun yang Anda suka) dijamin mantap.

3. Oatmeal gurih dengan Telur

Ambil oatmel yang baru dan gurih, lalu siapkan susu atau air matang, tambahkan sedikit merica dan garam. Tambahkan telur setengah matang, taburi sedikit keju biar makin mantaaap.

Oke guys itu dia 3 Resep Makanan Sarapan Sehat. Semoga semuanya tetap sehat ya aamiin.

Sekian bye

Sumber : www.greatist.com